温柏是水果吗 是什么水果

温柏属于水果，它是一种进口的木瓜，外形很像梨子，颜色为淡黄色，圆圆的，比较光滑，在果皮还是绿色的时候，果肉酸涩无比，不能下口，成熟后味道比较甜，还有淡淡的香味，温柏含有的营养物质比较多，有预防骨质疏松、提高免疫力、润滑肠道、美容养颜的功效。

温柏属于水果吗

  温柏属于水果，它是外国的水果，外形很像梨子，颜色为淡黄色，圆圆的，比较光滑，在果皮还是绿色的时候，果肉酸涩无比，不能下口，成熟后味道比较甜，还有淡淡的香味。

温柏的功效与作用

  1、预防骨质疏松：温柏含有大量的微量元素钙，而人体骨骼的健康发展离不开钙质的帮助，它可以促进骨头之间的密度，多吃它可以防止人体钙质流失，可以预防中老年人的骨质疏松。

  2、提高免疫力：温柏中含有多种维生素，比如维生素A，维生素B，维生素E，还有丰富的矿物质，可以增强免疫系统，提高人体免疫力，抵抗病毒细菌的侵入。

  3、美容养颜：之所以说温柏是进口的木瓜，是因为它本身含有的营养成分很广泛，可以促进皮肤的胶原蛋白的生成，有滋润美白肌肤的效果，还可以防止皮肤老化，衰老程度快，减少色斑，雀斑的发生。

  4、润滑肠道：温柏果实含有丰富的植物纤维素，可以让食物在肠道里快速的消化和吸收，将一些沉淀已久的残渣排泄出去，有清理肠道，润滑肠道的功效，同时对经常便秘的人群有很好的改善效果。

  5、促进睡眠：温柏中还有大量的锌元素，人体缺乏锌就会导致失眠多梦，睡眠质量差等现象，常食用温柏的话，对于失眠有帮助，可以促进睡眠。