玉竹的功效与作用禁忌，润肺止咳/提高免疫力/美容护肤

玉竹虽然名字中有一个竹字，但是玉竹却不属于竹属，而是属于百合科黄精属的一种多年生草本植物，玉竹在我国古代就被大规模运用，是非常出名的一种中草药，用于治疗各种疾病。那么玉竹的功效与作用禁忌有哪些？下面就为大家解答。

玉竹的功效与作用1、润肺止咳

在日常生说中出现肺阴虚引起的干咳少痰是比较常见的症状，这些症状可以用玉竹进行治疗，其能够养护肺部，减轻干咳的症状。

2、降血脂和血糖

血脂高是现代人很常见的一种疾病，而经过研究发现玉竹中有一种甲醇提取物，这种甲醇提取物能够对肾上腺素造成的高血糖有着比较明显的降低作用。并且在玉竹还有降低低密度脂肪蛋白的作用，是中药中的宝贝。

3、改善睡眠

现代社会生活压力越来越大，许多人都是失眠的现象，而玉竹有着改善睡眠的削骨哦，如果把玉竹和沙参一起熬煮，就有着滋补养阴、安神入眠的作用。能够让人们在夜晚，更加安心的入睡，是玉竹的功效与作用中小编最喜欢的一个。

4、治疗上火

情绪激动上火非常普遍，因为生活中的烦心事越来越多，所以上火的人群是一批批的，而玉竹熬煮出来的汤汁喝掉，能够清心养阴。达到降低心火的目的，解除你紧绷的心情和治愈上火的身体。

5、抗衰老

养生保健成为了现代人的追求，而抵抗衰老更是年轻人的最爱，研究发现玉竹中含有丰富的烟酸、维他命A、多糖等成分。这些成分能够有效增强人体的抗病能力，延缓人体衰老的到来。

6、提高人体免疫力

人体免疫力越高，所患疾病的几率越低，而玉竹中含有多种抗氧化作用的成分，这些成分能够调节人体的免疫力，能够抵抗身体中肿瘤的诞生和生长。所以服用玉竹有着增强体质的作用，让身体能够远离疾病。

7、美容护肤

玉竹是一种含有大量维生素A的植物，维生素A有着能够改变粗糙皮肤和皮肤干裂的效果，能够让肌肤更加的润滑柔软。并且玉竹还有治疗皮肤慢性炎症、跌打扭伤的作用，所以是天然的美容护肤佳品。

8、具有强心效果

在玉竹中还有强心苷、生物碱、玉竹果聚糖、竹粘多糖等成分，这些能够心肌缺氧，能够让心脏的跳动更加的请柬，对于心绞痛，风湿性心脏病、心悸等疾病具有一定的疗效，属于玉竹的功效与作用之一。

玉竹的禁忌

虽然在玉竹的功效与作用中各种好处令人们惊叹，但是玉竹并不适合所有人群。像阴病内寒、胃有痰湿气滞者、脾虚便溏者、湿气滞者等都是不能够禁止食用玉竹的。