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大豆用途广泛是周口地区主要的粮食作物之一主要用于

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大豆营养丰富,用途广泛。直接使用可制成豆粉、豆芽、豆腐、豆浆等。大豆脱脂后,可做大豆油和豆粕两大主要产品。大豆油是重要的食用油之一,是人体不饱和脂肪酸的重要来源,特别是含有人体不能自行合成的亚麻油酸和次亚麻油酸,可以直接做烹调用油,还可以精炼成色拉油、人造奶油等。还可以制造肥皂、蜡烛、甘油、油漆、液体燃料、瓷釉、印刷油墨、聚氯乙烯、树脂等。

大豆用途广泛是周口地区主要的粮食作物之一主要用于

大豆及豆制品的营养价值

豆制品含有矿物质元素和维生素,也含有蛋白质,营养成分主要体现在蛋白质上,其蛋白质成分的含量高于其他蔬菜,是人体重要的优质蛋白质来源。

豆制品主要由于大豆制作而成,含矿物质元素比较多,主要包括钙、磷、铁等元素,同时维生素含量也比较丰富,含有维生素B1和维生素B2,且富含蛋白质,属于高蛋白类食物。适量食用豆制品,可以补充身体所需要的营养成分,也能帮助维持机体正常运作,对人体健康有一定好处。豆制品中的膳食纤维素含量比较丰富,有助于胃肠道蠕动功能,有利于消化、吸收,同时还可以达到一定预防便秘的效果,但是只能起到辅助作用,不可以作为药物使用。

大豆类属于碳水化合物吗

豆类是碳水化合物。碳水化合物的主要食物来源有:糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。

碳水化合物(carbohydrate)是自然界存在最多的有机化合物,由碳、氢、氧三种元素组成,由于它含有和水一样的氢氧比例,故被称为碳水化合物。它是生物界三大基础物质之一,为生物的生长、运动、繁殖提供主要能源,是人类生存发展必不可少的重要物质之一。食物中的碳水化合物分为人可以吸收利用的有效碳水化合物(如单糖、双糖、多糖)和人不能消化的无效碳水化合物。

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