芒果核的功效与作用

芒果核纤含有纤维素、酸性物质，可以促进肠胃的消化，对于消化不良、容易积食的人群来说是非常好的。芒果核中还含有大量的不饱和脂肪酸，对于大脑、心脑血管都有着一定的保护作用，很适合老年人来泡茶饮用的。

  芒果核有着一定的保养功效，是可以当做药材使用的，在入药后有着健胃、消食、化痰、行气、调节免疫力，保健和药用价值都很高。

芒果核特点

  芒果核指的就是芒果的干燥果核，其质地是比较坚硬的，个头较大，长度在5-10厘米左右，呈肾形，而且其中含有大量的粗纤维，一般是无法直接食用的。

芒果核的功效与作用

  1、芒果核纤含有纤维素、酸性物质，可以促进肠胃的消化，对于消化不良、容易积食的人群来说是非常好的。

  2、芒果核中还含有大量的不饱和脂肪酸，对于大脑、心脑血管都有着一定的保护作用，很适合老年人来泡茶饮用的。

  3、芒果核中有着一定的抑菌成分，对于大肠杆菌、化脓球菌等都有着很好的抑制作用，可以预防皮肤炎症。

芒果核禁忌

  虽然芒果核有着一定的药用价值，但是千万不可随意食用，因为其质地坚硬，直接食用的话不仅难以下咽，还会给肠胃造成很大的负担，引起很多不适症状。