种植向日葵一般是在春季，也就是3-4月份，适合种植的温度是18~25℃，-7天就能出芽，种植方法如下：
1、选地：种植地要平整，排灌方便，不适合重茬种植，土壤肥力中等。
2、选种：使用饱满、无霉变的种子，晾晒2-3天后放到水中浸种，吸足水后在温暖处催芽。
3、播种：尖头向下种植起来，覆土1-2cm，喷湿土壤即可。
