灵芝的功效与作用

灵芝具有止咳平喘、补中益气的功效，可以治疗气虚引起的咳嗽，除此之外，还具有提高人体免疫力，抗肿瘤的作用，而在《神农本草经》把灵芝列为上上之药，非常高贵，并且没有无副作用，长期服用可以改善体质，起到益寿延年的作用。

  灵芝具有止咳平喘、补中益气的功效，可以治疗气虚引起的咳嗽，除此之外，还具有提高人体免疫力，抗肿瘤的作用。

灵芝特点

  灵芝最大的特点，就是它的粉末浅棕色、棕褐色至紫褐色，此外它的菌丝散在是无色或淡棕色的，并且细长弯曲，有分枝，而孢子褐色的，属于卵形，内壁呈有疣状突起。

灵芝的功效与作用

1、调节免疫力：《神农本草经》把灵芝列为上上之药，非常高贵，并且没有无副作用，长期服用可以改善体质，增强人体抵抗力，益寿延年。

2、抗氧化预防衰老：灵芝能大幅提升红血球内多种抗氧化酶的含量，由于氧化又是衰老的源头之一，因此该研究结果认为灵芝有抗衰老的意义。

3、辅助治疗肿瘤疾病：灵芝中含有多醣肽类、三萜类，对多种动物移植肿瘤具有抗肿瘤作用，并能增强顺铂、氟尿嘧啶、环磷硫胺等化疗药的抗肿瘤作用。

灵芝禁忌

1、感冒期间：感冒的时候常常会出现咽喉肿痛，灵芝属于大补之物，这时候服用会封住邪气，起到闭门留寇的作用，使病邪难以去除，从而会延长和加重感冒的症状。

2、容易上火的人：灵芝虽然性平，但是吃多了会引起来上火，你像脾气大、经常心烦易怒、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干、大便干燥、小便黄赤和舌质红等等阴虚火旺的人群，都不适合吃灵芝的。