青木瓜是有籽的，它就在果实里面，数量是比较多的，未成熟的时候是白色的，比较柔软，成熟之后是黑褐色的，形状是不规则的，比较坚硬。青木瓜籽一般是不建议吃的，一般人吃木瓜，都是把里面的籽去除之后再食用的，很少有直接吃青木瓜籽的，口感也不好。
青木瓜种子在播种前可以用适量浓度苏打溶液浸泡6～8小时，浸后捞起沥干掺拌沙子，然后将其撒播于苗床中，覆盖一层薄土后再盖层稻草，保持湿润，40～50天即可出苗。
