人心果

人心果是山榄科铁线子属木本植物，小枝叶痕明显；叶互生，革质，为长圆形或卵状椭圆形；花梗密被毛，花冠为白色，子房圆锥状，密被毛；果实为纺锤形、卵圆形或球形，果肉黄褐色；花期4—9月；果期11月至翌年5月。人心果外形长得像人的心脏，因而得名。

形态特征

人心果是一种具有独特形态特征的水果。它的果实呈圆形或椭圆形，表面光滑，果皮呈深绿色或浅黄色，有时会带有红色或粉红色的斑点。果实内部呈现出一个空心的球形，果肉呈现出淡黄色或淡橙色，质地柔软，口感细腻。人心果的果肉中含有丰富的汁液和纤维素，味道酸甜可口，带有一定的果香。它的果实较小，长约1-2厘米，直径约0.5-1厘米。人心果的形态特征独特，给人一种清新、可爱的感觉，常常被人们用于装饰和摆放在餐桌上，增添一份自然和美丽的氛围。

分布范围

人心果原产墨西哥犹卡坦州和中美洲地区，美洲热带地区、东南亚各国和印度等作商业性栽培。后陆续被引种到美国佛罗里达州、加勒比海地区及印度、菲律宾、马来西亚、越南等国。中国人心果分布于广东、广西、福建、台湾、云南等省区的南部、中部及海南省。福建于1900年由华侨自新加坡引入，种植于漳州、厦门等地。广东于1910年引入，分布于广州及珠江三角洲各市县、粵西及潮汕地区，在广州市及其附近有小规模商品性栽培。广西分布于南宁、玉林、梧州、钦州等市。

栽培技术

1.选择合适的种子或幼苗：选择健康、无病虫害的种子或幼苗进行栽培。可以从可靠的种子供应商或农业市场购买。

2.土壤准备：人心果适宜在排水良好、肥沃的土壤中生长。在栽培前，可以进行土壤改良，添加有机肥料和腐熟的堆肥，提高土壤的肥力和保水能力。

3.种植方式：可以选择直接播种或育苗后移植的方式。如果选择直接播种，将种子均匀撒在准备好的土壤上，轻轻覆盖一层薄土即可。如果选择育苗后移植，可以在小盆或育苗箱中播种，待幼苗长至3-4片真叶时，进行移植。

4.光照和温度：人心果喜欢充足的阳光，因此选择阳光充足的位置进行栽培。它对温度要求较高，适宜生长的温度范围为20-30摄氏度。

5.水分管理：保持适度的湿润是人心果生长的关键。在生长期间，保持土壤湿润但不过湿，避免积水。夏季高温时，需要增加浇水频率。

6.施肥：在生长期间，可以适量施用有机肥料或复合肥料，帮助植株生长和发育。施肥时要注意控制用量，避免过量施肥导致植株生长过旺而影响果实的品质。

7.果实采摘：人心果一般在果实变色成熟后进行采摘。果实成熟后颜色会变得更加鲜艳，果皮稍微软化。用手轻轻扭动果实，如果果实容易脱落，则可以进行采摘。

主要价值

1.药用价值:人心果的果实用于胃脘痛，树皮用于急性肠胃炎、扁桃腺炎，[10]种子有利尿的作用，而其乳汁则被运用在痢疾和疟疾上。2.经济价值:人心果的果实提取物还有抗氧化、皮肤保湿、促进肌肤血液循环和毛发生长等作用，可用于润肤乳、护发液等产品中，有很高的经济价值。

2.观赏价值:人心果树姿婆娑可爱，满树果实累累，果实营养价值高。在南方小庭园中栽植，即可观赏又可食用，也可盆栽摆放于宾馆大堂，商厦大厅等大型场所，别具一格。人心果果树四季常绿，树形优美，常用作行道树和绿化、观赏树种。

生长习性

性喜高温多湿，不耐寒，生育适温22-30摄氏度，冬季能耐2-3摄氏度低温，大树在-2.2摄氏度低温下出现寒害，-4.5摄氏度下几小时受严重冻害，幼苗在-1摄氏度时受冻枯死。土壤以肥沃深厚的砂质或粘质壤土为宜，排水，日照需良好。生长缓慢。

功效作用

人心果具有改善低糖症状、促进消化、补钙等功效。

营养成分

人心果富含多种营养成分，包括维生素C、维生素K、维生素E、钾、镁、钙和铁等。其中，维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进伤口愈合和预防感冒。维生素K有助于血液凝固，预防出血问题。维生素E是一种重要的抗氧化物质，有助于保护细胞免受氧化应激的损害。钾、镁、钙和铁等矿物质对于维持骨骼健康、促进心血管健康和增强免疫力等方面都有益处。

病虫防治

病虫害主要有蚜虫、叶斑病及炭疽病等。新梢期易发蚜虫。可喷松碱合剂防治。叶斑病在发病前期可用甲基托布喷雾。炭疽病可用70%甲基托布津防治，冬季清园时，烧毁病技病叶，可减少发生。