甜菊叶可以天天喝吗，甜叶菊泡水喝的功效/喝多了畏寒腹泻

甜叶菊这种植物，有一点备受瞩目，它的叶子含糖，味道似白糖，但比白糖甜300倍，更可贵的是它的热量只有白糖的1/300！也正是因为如此，人们常把甜叶菊用来泡茶喝，不过甜叶菊可以天天喝吗？甜叶菊泡水喝的功效有哪些？对此，就由小编为大家解惑。

随着生活节奏的不断加速，保健成了大家关心的问题。而在最近，有传闻用甜叶菊这种植物的叶子泡水喝，不仅味道好，而且具有滋养肝脏、养精提神、调整血糖、减肥养颜的功效，这就让人心动不已。但是，甜叶菊可以天天喝吗？对此，小编的答案是不能！

甜叶菊不可以天天喝的理由：甜叶菊虽好，但它的糖分含量非常高，过犹不及，喝多了对身体是不好的，严重的话会导致胃寒，或者腹泻的情况！特别是对于怀孕的女性来说，服用甜叶菊尤其需要注意！因为孕期的人应该注意，最忌腹泻易伤元气。

甜叶菊的功效与作用很多，其中它的食用、药用价值备受瞩目。据了解，甜叶菊泡水喝不仅有很好的保健功效，而且口感也比较独特。不过听说是听说，但对甜叶菊泡水喝的功效，很多人还是比较茫然，对此，小编将为大家详细介绍一下。

1、抗疲劳、降血糖

要说甜叶菊泡水喝的功效，最被人所知的是它消除疲劳，降低血糖的效果非常好！值得一提的是，单独用水泡甜叶菊，只有甜味，感觉味道太淡的，可以根据自己的需求混合其它花草冲泡饮用。

2、养阴生津，治糖尿病

此外，用甜叶菊叶子泡水喝，还能养阴生津，可用于胃阴不足，口干口渴的病人。据了解，原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人，喝了甜叶菊泡的水后，也有不错的疗效。

3、养肝提神，减肥养颜

甜叶菊泡水喝的功效，还有一点不可不说：它还可以养肝提神、减肥养颜！此外，对于脾胃功能不好的人，适量的喝一点甜叶菊泡的水，可以起到非常好的养护作用，能够帮助消化，促进胰腺和脾胃功能。

现代人的追求是低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式，而用甜叶菊泡水喝就能达到目的，所以大家不妨在家养一盆甜叶菊，到时候不仅可以观赏，还可以泡水喝哦~关于甜叶菊泡水喝的功效，小编就介绍到这了，有兴趣的可以看看甜叶菊的养殖方法，希望能给大家带来帮助。