百香果哪三类人不能吃 百香果怎么吃法才正确

百香果这种水果虽然营养价值很高，也很好吃，但是有三类人是不能食用的，那就是对百香果过敏的人、胃不好的人、咽炎的人。普通人吃百香果的时候也不不能够多吃，每天不要超过2-3个，否则有可能会出现反胃、吐酸水的情况。

百香果哪三类人不能吃

  百香果是水果中的“维生素之王”，很多人都喜欢吃。百香果浑身是宝，不仅它的果肉能吃，而且它的果皮还可以泡茶喝。

  百香果果皮泡茶不仅具有清热解毒功效，而且还能起到减肥的功效。然而百香果虽好，也并不是所有人都适合吃百香果。有三类人千万不要吃百香果，否则会危害身体健康。

1、对百香果过敏的人不能吃

  对百香果过敏的人不能吃，无疑是在吃慢性毒药。

2、胃不好的人不要吃

  肠胃不好的人一定要少吃百香果，以免导致胃酸过多，加重病情。

3、咽炎的人不要吃

  百香果是热带水果，它酸酸的含糖量很高，正常人吃了百香果喉咙都会受不了，更何况是咽炎的人，记住一定要管住自己的嘴千万不要吃，否则危害很大。

百香果吃多了有害处吗

  百香果味甘酸，吃多了可能会使人体内胃酸的含量增多，出现吞酸、反胃、吐酸水的情况。

  百香果中超纤维的含量也比较丰富，吃多了百香果可能也会造成肠胃的不适，出现腹泻的情况。

  所以，吃任何食物，都是吃多了有害处的，所以都要适量。

百香果怎么吃更好吃

1、直接吃：

  直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出果肉直接食用，籽也可食用，其富含高级蛋白，高级脂肪，更好的为人体补充营养。

2、榨汁喝：

  将百香果榨成果汁，取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加少许白糖、蜂蜜等调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

3、当调味：

  可以在饼干或蛋糕烘焙中，加入一定的百香果，会更加有风味。