芦荟怎么吃有什么功效?直接吃新鲜的叶子，切薄吃

  芦荟全身都是宝物，可以吃芦荟。现在世界上有三种芦荟可以食用，即中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑芦荟。如果你选择生吃芦荟，你可以在这三种芦荟中做出选择。至于其他种类的芦荟，你需要仔细选择，否则可能会导致其他不确定的事故。

  芦荟正确食用方法

  1.直接吃

  芦荟可以直接吃新鲜的叶子，你可以把生叶子切薄吃，但要注意的是，在吃芦荟之前，你需要做皮肤试验。如果没有异常现象，你可以继续吃。如果有过敏现象，你应该暂停服用。生食的数量应该控制在每次15克左右。

  2.可以挤出来喝

  如果你发现你不适合生芦荟叶也可以选择喝果汁，每次服用时，成年人喝约1汤匙，每天2至3次，儿童和老人可以适当减少。

  3.葡萄酒和饮料

  你也可以选择干叶泡茶或葡萄酒，这样它也会更美味，也能给身体带来一定的健康效果。

  4.粉粉

  你可以把芦荟磨成粉吃，这样吃起来就方便多了，而且还比较健康卫生。

  芦荟不能用丝瓜吃，否则会引起腹泻，腹痛。芦荟不吃螃蟹，会加重脾胃虚寒。芦荟一次不要吃太多，避免芦荟中残留的农药。

  吃芦荟会中毒吗

  吃芦荟是不会中毒的，但你需要找一种可以服用的芦荟。芦荟对过敏的人也有好处，有些人对芦荟有过敏症状，所以在吃芦荟或使用芦荟进行第一次皮肤试验时，如果有过敏反应，就必须立即停止使用芦荟。

  芦荟的叶子比较厚，吃的时候最好把皮和肉分开吃。日本木剑芦荟味道比较好，但吃的时候味道比较苦，如果忍受不了苦的人可以选择蘸糖吃。

  芦荟是刺五加科植物，是芦荟的叶子。芦荟干制品的叶汁、鲜芦荟含有多糖等成分，具有抗衰老、促进愈合和强健心脏、促进血液循环和滋养面部的作用，还能提高人体免疫力。在饮食方法上，芦荟可以是冷拌蔬菜、汤，也可以生吃，其食用方法多种多样。-