猪心怎样做才好吃又有营养

       爆炒猪心最好吃。我们首先需要准备以下食材：猪心2个、大葱1根，生姜1块、大蒜5瓣、青红椒各1个、食盐1茶匙、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、料酒2汤。猪心就是猪的心脏，它是一种进补食品，也是我们中国人常吃的一种动物内脏，猪心具有镇心化痰、养心补血的功效，对我们的身体十分有益，尤其对于精神不振、失眠烦躁的人具有食疗价值。

       先处理食材，将猪心清洗干净之后割开，去掉中心的筋膜，然后再次清洗干净，接着切分成约6厘米宽的小块，再竖着先切几刀，不要切断了，切好后横过来，切成小块，这样切出来的猪心既好看，又容易入味！猪心切好之后，放入汤碗种，加入1汤匙的料酒，再加入几片姜片，抓匀腌制一会备用！接着把青红椒去蒂去籽后切成小块，把葱姜蒜切成片备用！

      再起锅加入大量的清水，然后将腌制好的猪心冷水下锅，大火煮沸后，撇去浮沫，猪心转色之后捞出控干水分备用！起锅加油烧热，放入葱姜蒜，小火炒香，炒香后倒入猪心，大火翻炒均匀，在加入2汤匙的生抽，1茶匙的食盐、蚝油，然后翻炒均匀上色！等到猪心都裹上酱油的颜色之后，倒入青红椒块，大火翻炒至断生，然后淋入少许水淀粉，淋入少许明油即可出锅！