合欢花泡水有什么好处和害处 合欢花泡水喝有3大禁忌

很多人喜欢用合欢花泡水喝，合欢花泡水有什么好处和害处?合欢花泡水可以凝神静气，有助于治疗失眠多梦。适当的加入蜂蜜还可以美白皮肤，起到美容养颜的效果，因此深受广大女性朋友的喜爱。孕妇少饮易积内火、胃溃疡的人慎用影响健康，阴虚津伤患者常饮对身体不利。下面小编将合欢花泡水喝的好处和禁忌分享给大家。

我们先来说说合欢花泡水喝的好处，合欢花是一种可治预神经系统的良药，拿它来泡水喝，不仅能解渴，还能舒解郁结、缓解疲劳，对轻度的失眠健忘、心情不畅等，有着很好的治疗效果。用合欢花泡水喝，每次可取10到15克，使用沸水泡饮能安神、解忧，令人心情舒畅。

合欢花泡水可以原味，也可以根据自己的喜好适量的加入蜂蜜，或者红糖。合欢花加入蜂蜜可以美容养颜，加入红糖水可以补血红润脸色。到底合欢花泡水有什么好处和害处呢?合欢花泡水从古延用至今，有着数百年的历史，人们信奉它能安五脏、治疗神经衰弱、清热解暑、清心明目等，而经医学证实它对此类病症确有奇效。

1、易产生依赖性

合欢花虽对治疗轻度失眠产果显著，但有些人群或因体制的原因，或者其它因素导致久饮无效的情况，要立即停止，可适当的使用安定控制，不要长期饮用合欢花水，长期的使用会对它产生依赖性，影响身体的健康。合欢花的功效与作用很多，但常饮它也有一定的副作用。

2、合欢花含有皂甙

皂甙对红血球有溶解作用，它针对静脉注射的毒性极大，且对粘膜有刺激性，长期大量的用合欢花泡水有什么好处和害处?合欢花里的皂甙味辣而苦，可进入人体呼吸道，刺激喉部，能引起咳嗽、咽痛等，造成人体的不适。

1、不可长期饮用

合欢花是吉祥之花，民间从古至今都有饮合欢花水可强身健体一说，但万物皆有禁忌，合欢花也不可以长期服用。合欢花可以泡茶吗，泡茶对轻度的神经衰弱也有疗效，虽然合欢花具有治疗失眠的效果，但仅限于治疗轻度失眠。如果久饮无效，不适长期饮用。长期饮用易产生依赖性，并不利于身体健康。

　2、孕妇慎用

处在孕期的准妈妈要慎用，虽然合欢花没毒，但有些准妈妈在孕期体质会发生改变，为了宝宝的健康着想，还是要注意慎饮花茶，有些孕妇的体质饮过合欢花水之后内火加重，出现便秘，不利用胎儿的成长，在孕期最好不要用合欢花泡水喝。

3、肠胃不适者慎用

有些人患有胃肠道疾病，尤其是胃溃疡以及胃炎患者要特别注意，在生活中还是以清淡为主，一般最好饮用白开水为主，不要刺激自己不适的肠胃，导致身体的不适，影响自身健康，给自己的生活带来不便。

通过上面介绍大家对合欢花泡水有什么好处和害处都进行了解，合欢花在饮用时可少饮，在量饮上还是要学会控制，对身体不健康的群体，一定要严格尊医嘱，不要自作主张，影响自己的身体健康就得不偿失了。