合欢花泡水喝的禁忌！合欢花虽好可不能随便泡水喝哟！

合欢花具有宁神的作用。因此很多人用它来泡水喝，将合欢花用来泡水喝也可闻到它那芳香的气味，一举两得。但是，平时将合欢花泡水喝的时候有些事情需要我们注意，不然不仅对我们没有好处反而会有坏处，那下面让我们一起来了解下合欢花泡水喝的禁忌吧! 　

　

合欢花泡水喝的禁忌 　　

合欢花性平，属于一种神经系统强壮剂，能够令情绪远离烦恼以及愤怒，心情也变得更加的愉快和舒畅。 　　

现代研究发现，合欢花中含有大量有益身体健康的物质，例如合欢甙以及鞣质等，这些物质都具有治疗忧郁失眠以及胃痛、食欲不振的情况。合欢花是一种治疗神经衰弱最好的中药材之一，平时生活中可以适当的多吃一些。

具体的合欢花泡水喝的禁忌如下： 　　第一：合欢花不能够长期服用 　　

合欢花具有凝神静气以及治疗失眠多梦的作用，所以很多人在出现失眠的时候就泡上一杯合欢花茶服用。事实上，虽然合欢花具有治疗失眠的效果，但仅限于治疗轻度失眠。如果在服用合欢花茶之后失眠的情况仍旧没有得到缓解，那么就需要控制服用合欢花了。因为合欢花中含有一定的安定，如果长时间服用会导致身体对这种物质产生依赖性，并不利于身体健康。 　　

所以说，在服用合欢花茶一段时间之后，症状并没有得到缓解或者是控制，那么就应该停止服用，然后采用其他的治疗方法，最好能够咨询专业医生的建议。　

　

第二：研磨合欢花粉末的时候需要进行一定的防护 　　

合欢花本身是不具有毒性的，但是合欢花中含有合欢皂甙，这种物质进入身体之后会溶解红血球。如果是通过静脉注射这种方法进入身体的，溶解红血球的作用就会加大，对于身体具有一定的毒性。另外，合欢花粉末进入呼吸道容易导致出现咳嗽以及咽喉肿痛的情况，所以在制作合欢花粉的时候应该带上口罩。 　　

第三：孕妇慎用合欢花茶 　　

怀孕是一个特殊的过程，这个时候女性的身体也会发生一定的改变，所以为了自己以及孩子的健康，在饮食上一定要特别的注意。合欢花进入身体之后会导致身体中内火加重，孕妇出现便秘以及火旺的可能性就会加重，不利于身体健康，所以女性在怀孕期间最好别将合欢花泡水喝。

　　

第四：肠胃不舒服患者慎用 　　

平时生活中，如果肠胃并不是非常的健康或者是患有胃肠道疾病，那么在服用合欢花茶的时候要特别的注意，特别是胃溃疡以及胃炎患者。 　　

第五：其他 　　

平时生活中很多人群都是不适合将合欢花泡水喝的，例如阴虚津伤患者以及风热汗以及外部原因导致失眠的患者。平时生活中我们在服用合欢花茶的时候，一定要弄清楚自己的体质，同时也不要长期服用，避免身体产生依赖性。 　　

　　

上面为大家介绍了合欢花泡水喝的相关禁忌，大家在平时泡水喝的时候一定要多加注意，另外合欢花除了泡水喝之外也可以制作成为美味的食物，下面给大家介绍几道用合欢花制作的美味，家中有合欢花的可以动手做一下啊！　

第一：合欢花猪肝瘦肉汤 　　材料：合欢花、猪肝、瘦肉、食盐 　　做法：

将合欢花洗干净之后放入清水中浸泡，然后猪肝以及猪肉切片并且加入适量的食盐搅拌均匀。将合欢花放入锅中，加入清水熬煮，煮开十分钟之后加入准备好的猪肉已经猪肝，煮开之后加入调味料即可。

　　

第二：合欢花粥 　　材料：合欢花、粳米、食盐 　　做法：

将合欢花还有粳米洗干净，然后按照平时熬粥的方法进行就可以了。建议每天晚上睡觉之前一个小时趁热服用，不仅能够保健身体健康，还可以提高睡眠质量。

　　

第三：合欢花蒸猪肝 　　材料：合欢花、猪肝、食盐 　　做法：

将合欢花放入清水中浸泡六个小时，然后洗干净取出来。将猪肝洗干净之后切片，最后加入少量的食盐调味。将两种食材准备好之后混合，然后放入蒸笼中蒸熟就可以服用了。这道食谱味道芳香，服用起来也是非常的可口，对于心脏以及脾经都有不错的保健作用，长期服用能够提高身体体质。

　　

第四：解忿忘忧汤 　　材料：合欢花、月牙骨、黄花菜、食盐、生姜、红枣、百合 　　做法：

将月牙骨切片备用，然后和生姜片一起放入瓦罐，然后加上清水。水烧开之后加入合欢花、红枣以及百合，继续小火炖煮一个小时。最后加入黄花菜煲汤半个小时，起锅之前加入食盐就可以了。

（本文来源于99健康网）