秋季10月份，正好是水果成熟上市的时间，可以吃的水果种类比较多，比如无花果、石榴、鲜枣、柑橘、苹果、梨子、柿子、马蹄、杨桃、柚子、橙子、橘子、桂圆、猕猴桃、奇异果、山楂、晚季葡萄、木瓜、火龙果等，其中橙子、橘子、桂圆等不能多吃，防止身体出现上火的情况。
