草莓属于是春末夏初的水果，大棚种植的草莓在冬季的12-次年1月份可以吃到，但是在夏季6、7月份是最适合吃草莓的，这时候的草莓口感最佳。草莓在夏季6-7月份的时候是最便宜的，它在冬季吃属于是反季节吃，并且春夏季节的草莓是最美味的。
草莓一天最好食用10-20颗为宜，它生性寒凉，吃多了容易减弱肠胃的消化能力。
适量的吃草莓是有好处的，它有很好的明目、养肝的效用，而且也有很好的补血和养胃的作用。
