淡竹叶泡水喝的功效和禁忌，体质虚寒和肾亏尿频禁服

现代人是非常喜欢淡竹的，其大片在风景区组成风景林，往往令游客们大加称赞。而淡竹不仅仅能够观赏，还能够食用，除了淡竹竹笋可食用以外，其叶片泡水还是其它作用，那么淡竹叶泡水喝的功效有哪些？下面由小编为难你解答吧！

在淡竹叶中含有活性物质，如果在工作比较疲惫和想要睡觉的死后，就能够用淡竹叶泡水，达到提神醒脑的效果。并且能够降低身体能量的消耗，增强人体的耐力。

血脂高成为了现代人的一种常见病，而淡竹叶中含有降低胆固醇的成分，只需要炮弹竹叶和就能够调节人体血脂平衡。而且还能够保护人体心血管，能够预防心脏病、高血压等疾病。

上火是日常生活中比较常见的一种症状，上火会到只心烦气躁，就会脾气比较暴躁，这个时候喝一杯淡竹叶跑得茶能够缓解，让人们保持一个舒适的心情，是夏季消暑解渴的佳品。

经过学研究发现，在淡竹叶中含有不少黄酮类的物质，这种物质能够清除人体内的自由基，并且抗氧化能力极强。而提高人体的抗氧化能力，自然就能够增强人体活性，达到抗衰老的目的。

淡竹叶中的黄酮类物质不仅仅能够抗氧化，对侵袭人体的细菌也有着灭杀的作用，比如大肠杆菌和枯草芽孢杆菌等都能被灭杀，能够缓解有细菌引起的疾病。也就是说和淡竹叶茶，可以预防一些疾病的发生。

虽然淡竹叶泡水喝的功效多多，完全是天然保健品，但是对于某些人来说喝竹叶茶是对身体有害的。首先是体质虚寒的人，就不宜和淡竹叶茶，因为淡竹叶是寒性的，喝了会加重身体负担，产生更多的疾病。

肾亏尿频的人也不宜和淡竹叶茶，这类人本来就尿多，然后喝淡竹叶茶会加重病情。在女性中经期到来和怀孕的女子也是不能够喝淡竹叶茶的，以免产生痛经、流产的风险！