蛇果是碳水化合物吗

蛇果是碳水化合物的一种，属于水果型碳水化合物，是杂交品种，南北都可以种植，一年结果一次，这种水果含有较高的碳水化合物，且蛇果含18%的碳水化合物和其他营养物质，同时富含维生素，蛇果皮中丰富的钾含量也有助于体内钠的代谢，可以降低高血压的风险，让一些慢性病远离你。

蛇果成分含量

  1.蛇果营养丰富，含有多种维生素和酸。

  2.蛇果含有约30毫克的黄酮，碳水化合物和果胶的15%，富含维生素a、c、e、钾和抗氧化剂。

  3.一种蛇果(154克)含有5克膳食纤维、170毫克钾、10毫克钙、22克碳水化合物、10毫克磷、7.8克VC和7.8克VB。

  4.蛇果中的钙含量比普通水果丰富得多，有助于代谢体内多余的盐，果皮中的苹果酸可以代谢热量，防止下体肥胖，可溶性纤维果胶，可以解决便秘，同时还可促进胃肠中铅、汞、锰的排泄，调节机体血糖水平，预防血糖突然升高或下降。