水果是碳水化合物吗

有些水果，比如瓜、西瓜、香蕉、葡萄，还有干果、干豆，都是碳水化合物很多的食物，水果属于碳水化合物，且几乎所有的水果都含有高碳水化合物，而草莓、蓝莓和其他浆果以及西红柿的碳含量较低。

水果成分含量

  1、苹果：由于苹果含有丰富的纤维素，可以补充身体所需的纤维素，减少心脏病发作，还能减肥。

  2、杏：杏子含有大量的胡萝卜素，可以帮助人体摄取维他命a、和其他微量元素，而杏含有丰富的维他命B17，经常食用可以增强人体免疫功能。

  3、香蕉：钾的含量很高，可以抑制人体的钠，可以加强血管弹性，减少高血压的发生率。