韮菜是什么季节的菜

韮菜是比较常见到的蔬菜，它是在春秋季节可以收获的蔬菜，它在春季的2-3月份可以采摘收获，在秋季的7月到8月之间也可以收获。韭菜在春季的3月份可以吃到，在秋季的8月份的也可以吃到，在7月份是最适合吃韮菜的，这时候它吃起来口感是最好的。

韮菜食用功效与作用

  韮菜吃起来味道有些甘辛，它一天食用100g左右是最合适的，适量的吃韮菜是有好处的，它具有调节肝气、滋养肌肤的作用。